Hakkımızda

Hakkımızda

Elektro Fitness Nedir?

EMS Nedir?

_

Elektriksel Kas Uyarımı (EMS) 0 – 100 Hz aralığında düşük frekanslı elektrik akımı kullanarak kasların harekete geçmesini sağlar, bu şekilde yapılan antrenmanda beynin kendi ürettiği elektriksel frekansların benzeri ek EMS frekansı gönderilir ve vücudu yormadan eklemlere zarar vermeden çalışmayan kaslarında harekete geçmesi sağlanır

Neden EMS?

_

Çağımız insanın yoğun iş temposu içinde hareketsiz yaşamından dolayı karşılaştığı obezite,eklem rahatsızlıkları vb. sağlık sorunlarını klasik antrenmanlara göre çok daha az zaman ayırarak ve eklemleri zorlamadan ortadan kaldırabildiği için tercih edilmekte ve hızla yayılmaktadır. Teknoloji insan hayatını kolaylaştırırken alışılagelmiş yaşam biçimini değiştirmekte ve insanlar daha az hareket ettiği içinde çok yoğun bir kas ve ekleml rahatsızlığıyla karşılaşılmaktadır EMS normal antrenmana göre çok daha az zamanda çok daha etkin bir hareket yaptırdığı için bu sorunları ortadan kaldırmaktadır

ELEKTRİKLİ UYARIMIN FAYDALARI

_

ZAYIFLAMA

Haftada 1 kez 25 dakikalık antrenman ve dengeli bir diyet eşliğinde

GÜÇ ARTTIRIMI

350 den fazla kası aynı anda çalıştırır

ZAMAN KAZANDIRICI

Sadece 25 Dakikalık EMS antrenmanı yaklaşık 4 saatlik klasik antrenmana eşdeğerdir

SAKATLIKLARDAN KORUNUN

Herhangi bir risk taşımadan ve zarar görmeden antrenman yapın

KAS AĞRILARINI GECİKTİRİR

Kas ağrıları yaşamadan ve zorlamadan antrenman yapın!

DAHA İYİ SİRKÜLASYON

Kol ve bacaklardaki sirkülasyonu güçlendiren egzersizler

Nasıl Etki Ediyor?

_

Antrenman esnasında beynin kaslara gönderdiği sinyallere benzer şekilde fizik tedavide de kullanılmakta olan Tens akımlarını 0 – 100 Hz aralığında göndererek çok daha etkili kas uyarımı sağlar, böylece vücudunuzun tüm kasları harekete geçirilmiş olur

Ne Zamandan Bu Yana Uygulanıyor?

_

Medikal olarak onaylanmış bu cihazlar, fizik tedavi alanında 100 yıla yakın, antrenman amaçlı ise 30 yıla yakın kullanılan bir sistemdir. İlk olarak SSCB de uygulanmaya başlayan fizik tedavi uygulamaları zamanla tüm dünyaya yayılmış, egzersiz amaçlı kullanımına ise yaklaşık 30 yıl önce Avrupa da başlanmıştır

Join Now

_